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紫苏减肥茶的做法
2022-11-24

岁月是一把杀猪刀,而肥胖让人一年一个模样,减肥成为了人们永恒的话题。各种减肥的方法也应运而生。紫苏相信大家都不陌生,因其有解毒的作用,一般在煮海鲜的时候会加入。但是大家知道紫苏对减肥能够起到什么样的作用吗?

紫苏减肥的作用:

1. 增强肠道蠕动。

紫苏有增强肠道蠕动功能,增强人体对油脂的消化能力。体内的脂肪得到了消化,排出了,体重下降,小肚子没有了,从而达到了减肥的目的。

2.辅助消化。

紫苏归入脾胃经络,因其有行气功效,可以帮助脾胃消化。脾胃消化能力强了,自然能够起到减肥作用。

3.醋泡紫苏有减肥功效。

紫苏在醋的浸泡下,更有效地把能起到减肥效果的成分溶解出来,两者配合具有一定的减肥功效。

不说不知道,随处可见的紫苏竟然有助于减肥,这简直是肥胖人群的福音。而且,每天坚持一杯紫苏泡茶,就能帮助你消化,充分燃烧你的卡路里。那么,紫苏如何泡茶呢?

紫苏减肥茶的做法

1.金银花紫苏茶

材料:金银花、茶叶各10克,紫苏、薄荷各5克

做法:一起放入杯中,开水冲泡

用量:每日一次

效果:加速代谢,清热解毒。

2.生姜紫苏茶

材料:生姜4片,紫苏10克,绿茶15克

做法:用锅加水煮开之后熬5分钟即可

用量:每日一次

效果:止泻,燃脂,尤其是腰腹部减肥,效果很明显。

原来紫苏除了解毒,还有减肥的作用。肥胖的人群越来越多,变胖的年纪越来越接近。不过不用害怕,现在又多了一个能够燃烧脂肪的方法啦。赶紧行动起来吧,每天一杯紫苏泡茶,让你的身材变苗条哦!