蜂蜜的营养组成主要是糖分(葡萄糖、果糖)，约占蜂蜜的80%左右，其次是水分、维生素、矿物质、氨基酸等等微量营养元素，在此重申，蜂蜜中不含网上流传的性激素之类的激素物质，所以蜂蜜是适合绝大多数人食用的一种天然健康食品，不存在什么不适合男性食用，或者男性不可多吃。

男性食用蜂蜜不会出现对身体不利的影响，相反，对身体还有许多的好处。

男性食用蜂蜜的好处

第一，食用蜂蜜可以快速恢复疲劳，糖是我们身体最原始的动力来源，糖对于我们的身体的意义如同汽油对于发动机，蜂蜜主要成分是糖分，并且是可以直接吸收的单糖，所以食用蜂蜜可以快速恢复体力。

第二，蜂蜜有醒酒的作用，作为男人或多或少都会饮酒，而只要饮酒就有醉酒的可能，酒醉后食用蜂蜜有醒酒作用，可以缓解酒后头疼等酒精引起的不适。

第三，食用蜂蜜可以提高男性性功能，蜂蜜含有生殖腺内分泌素，男性经常食用蜂蜜，可以改善生理功能减退。

男人喝蜂蜜水还有这些功效！

1、促进消化

喝蜂蜜水的好处是有很多的，有的人在出现便秘的时候，则就会喝一些蜂蜜水，这样可以促进消化，促进肠胃蠕动，可以很好的去进行排便的。

2、快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

3、增长寿命

据调查显示：经常的喝蜂蜜水还可以增长寿命的，这是因为蜂蜜里面有促进长寿的营养因素，可以给人进行综合性的调理，并不是简单的去作用于一个器官。

4、提高睡眠

你知道喝蜂蜜水的好处吗?我们都知道有一个很好的睡眠，才会有一个健康的身体，经常的喝蜂蜜水是可以缓解神经紧张，可以促进睡眠的，并且还是有一定的止痛作用，尤其是在蜂蜜中的一些营养因素是具有调节的作用的，可以让你的睡眠质量增高。

5、缓解疲劳

在蜂蜜中是含有很多的果糖的，这些糖类是很容易被吸收和利用的，并且可以改善血液的营养状况，当人劳累的时候服用蜂蜜，则就可以缓解疲劳的症状了。

男人喝蜂蜜水有哪些好处?以上我们专门为大家介绍了男人喝蜂蜜水的好处，看来蜂蜜不仅是女性保健养生的佳品，也是男性朋友保健养生的佳品!